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Elementos esenciales del sueño: su guía para el sueño seguro de los bebés

15 de marzo de 2021

Cuando se trata del sueño de su bebé, hacer que todo salga bien puede parecer una tarea abrumadora. Sin embargo, ¡la ayuda está disponible! Junto con Snuz, hemos recopilado la mejor información de fuentes expertas para ayudarlo a comenzar.

POSICIÓN PARA DORMIR DE SU BEBÉ

Según los expertos en sueño seguro, la mejor posición para dormir para su bebé es boca arriba en la posición "pies con pies". La posición de pies a pies es donde los pies de su bebé están al final del moisés, la cuna o el catre. Cuando acueste a su pequeño para que descanse, acuéstelo siempre boca arriba. Nunca acueste a su bebé boca abajo o de costado.

ESTÁ CERCA DE TU PEQUEÑO

Los expertos en sueño seguro y el NHS recomiendan que el lugar más seguro para que su bebé duerma durante los primeros 6 meses sea una cuna o cuna en la misma habitación que usted. Esto se aplica tanto a las siestas diurnas como a las nocturnas. Una excelente manera de hacerlo es invertir en una cuna junto a la cama como SnuzPod para mantener a su bebé cerca de día y de noche, gracias a su función de moisés extraíble.

MEJOR TEMPERATURA AMBIENTE PARA BEBÉS

También es importante asegurarse de que su bebé no tenga demasiado calor o frío. El NHS afirma que los bebés pueden sobrecalentarse debido al exceso de ropa de cama o ropa de dormir, o porque la habitación está demasiado caliente. Los profesionales de la salud recomiendan mantener una temperatura ambiente agradable entre 16 y 20 C° (61 y 68 F).

También se recomienda a los padres que controlen a su bebé con regularidad para asegurarse de que no tenga demasiado calor o frío. Controle la temperatura de su bebé colocando suavemente una mano en la parte posterior de su cuello. Si se siente húmedo o más cálido de lo normal, considere quitarse capas para enfriarlos. Cuando use un termómetro, colóquelo debajo de la axila de su bebé y con cuidado, pero con firmeza, sostenga su brazo hacia abajo para obtener una lectura más precisa.

También se debe considerar la ubicación de la cuna. Como los bebés son menos capaces de regular su temperatura, es importante que se mantengan alejados de radiadores o calefactores de cualquier tipo para evitar que se sobrecalienten. Manténgase alejado de las ventanas debido a las corrientes de aire y asegúrese de que las cortinas o los cordones de las persianas estén asegurados y fuera del alcance de su pequeño.

PREPARANDO UN AMBIENTE SEGURO PARA DORMIR

Además de regular la temperatura del entorno de sueño de su bebé, hay otras cosas que debe tener en cuenta. Asegúrese de que la cuna o cuna de su bebé esté libre de accesorios innecesarios. Mantenga los protectores, los juguetes y la ropa de cama suelta lejos del espacio para dormir de su bebé para lograr un entorno de sueño seguro y despejado. Su bebé debe dormir sobre una superficie firme y plana protegida con una cubierta impermeable.

Asegúrese de que el espacio entre el colchón de su bebé y la cuna o catre no tenga más de 2 cm de ancho, y no use un edredón, una colcha, un nido para bebés, una cuña o una almohada si su bebé tiene menos de 12 meses. Cuando se trata de ropa de cama para bebés, menos es más.

CONSEJOS PARA SUEÑO SEGURO DEL SNUZPOD

Para disfrutar de la experiencia más segura tanto para usted como para el bebé al usar su SnuzPod, recomendamos lo siguiente:

Nunca, bajo NINGUNA circunstancia, lleve o mueva su SnuzPod o moisés SnuzPod mientras su bebé está adentro
No use posicionadores para dormir ni nidos para bebés dentro del moisés SnuzPod
Use solo hasta que su bebé tenga la edad suficiente para sentarse sin ayuda, cuando esto suceda, transfiera a su bebé a una cuna
No permita que mascotas u otros niños queden solos cerca de su SnuzPod
No introduzca ni deje ningún objeto en el moisés SnuzPod mientras su bebé duerme

Siga estos consejos para dormir y descanse tranquilo sabiendo que su pequeño disfrutará de una noche de sueño segura y cómoda

Compre la gama completa de Snuz ahora en línea en Bygge Bo.

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